Yoga Lucie | Gymnastique Holistique | La voie des mains | kinésiologie | Méditation | Qi Gong

HORAIRE HIVER-PRINTEMPS 2018
Cours de gymnastique douce
et autres formations santé

INSCRIPTION (cliquer ici !!!)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Dim
AM

 




9 h 30 à 11 h 00
Gymnastique Holistique
Francine Massé

PRINTEMPS : 21 Mars
11 séances de 90 min
198 $



10 h 00 à 11 h 30
Yoga
Lucie Geoffroy

HIVER : 26 janv
13 séances 90 min
195 $

PRINTEMPS : 4 mai
6 séances 90 min
90 $

 

 


PM




Annabelle Harper
Kinésiologue

Programme d'entrâinement privé
Analyse course à pied

60 $ / séances


 


Annabelle Harper
Kinésiologue

Programme d'entrâinement privé
Analyse course à pied

60 $ / séances




15 h 30 à 16 h 45
Enseignement et
méditation guidée

Guèn Kelsang Chögyan
1 pour 12 $
4 / 32 $

28 janv
Apprendre à écouter sa sagesse

25 février et 8 mars
Les habitudes des gens heureux 1 & 2

22 avril
Un regard neuf sur les personnes difficiles

6 mai
Sérénité face à la mort

Soir


19 h 00 à 21 h 00
La voie des mains
Christophe Roux-Dufort

Début : 8 janvier
(sans interruption)
Admission en tout temps
séances de 2 hres
5 $ / séance

plus 100$ si inscription pour une session

Possibilité de 3 séances d'essai

 


19 h 00 à 20 h 30
Qi Gong

Jacques Catala

HIVER : 24 janv
10 séances 90 min
170 $

Soirée d'information
gratuite : 17 janvier



17 h 00 à 18 h 30
Yoga

Lucie Geoffroy

HIVER : 25 janv
13 séances 90 min
195 $

PRINTEMPS : 3 mai
6 séances 90 min
90 $


 

 

 

 

Inscription
Inscrivez-vous en appelant directement le responsable de l'activité désirée !

DESCRIPTION DES ACTIVITÉS

 

INFORMATION ET INSCRIPTIONS

Yoga (Viniyoga) (partir d'où nous sommes)

Yoga accessible, par le respect des limites physiques; bienfaisant, grâce aux différentes respirations. Yoga facilitant la digestion, le sommeil et la libération des tensions.
Un moment privilégié à la rencontre de soi apportant vigilance et légèreté face à la vie.
Ma formation s'est échelonnée sur 4 ans comprenant des cours d'anatomie, de philosophie, de postures et de respirations. Cette formation ainsi que plusieurs années d'enseignement me permettent de vous acommpagner en toute sécurité et bienveillance.


 



Lucie Geoffroy

450-886-3538


Lucie Geoffroy

Gymnastique holistique (l'auto rééducation corporelle)

Gymnastique douce qui s'exécute par des mouvements lents, des étirements doux, des auto massages réalisés sur un placement corporel et articulaire précis et adaptés aux possibilités de chacun.

Sa pratique contribue à améliorer l'équilibre postural, la souplesse musculaire, la mobilité articulaire et la liberté respira
toire.




Francine Massé

450-585-9768

Francine Massé

La voie des mains-Paix dans les mains

La voie des mains est une discipline dans laquelle les mains servent de témoin pour explorer l'intériorité humaine et la mettre en mouvement vers la Paix. À partir de problèmes concrets, les pratiquants se laissent guider par les mains pour chercher à l'intérieur d'eux-mêmes des solutions de Paix.




Danielle Breault
450-759-6170
ou
christophecan@gmail.com

Animateur
Christophe Roux-Dufort

KINÉSIOLOGIE-SÉANCE PRIVÉ
- Planification d’entrainement spécialisé dans l’encadrement de vos objectifs sportifs.
- Programme de réhabilitation musculaire afin de gérer les blessures au dos ou toutes autres articulations (épaules ou genoux par exemple) après une blessure ou un accident.
- Analyse de la course à pied et planification d’entrainement pour toutes les distances (5k à Marathon) que vous soyez en fin de saison de course ou que vous voulez partir du bon pied.



Annabelle Harper
438-837-1887
450-759-2929

Kinésiologue
5e année d'ostéopahtie

Enseignement et méditation guidée

Une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. La méditation est une méthode reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d'approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d'enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.).




 

Guèn Kelsang Chögyan

819-378-8021

Pour tous
sans inscription

Qi Qong
Le Qi Gong est une discipline tirée de la Médecine traditionnelle chinoise.
Les mouvements du Qi Gong sont faciles à apprendre, simples à pratiquer, sécuritaires et fiables. Ces exercices lents, doux, larges et gracieux libèrent les tensions corporelles dans le cou, le dos, les bras, les hanches, le bassin et les jambes. Ils tonifient les muscles et assouplissent les articulations.



 

Jacques Catala,
Instructeur Qi Gong, Institut Bing Xiang 2005

Naturopathe, N.D.

450-889-2197

 

 




 

(450) 759-2929
31, rue Saint-Barthélemy Sud
(entre Notre-Dame et Manseau)
Joliette (Québec) J6E 5N6


info@dimensions-sante.com

Carrefour professionnel de l'ostéopathie