Yoga Lucie | Gymnastique Holistique | L'assise Immobile |

HORAIRE AUTOMNE 2017
Cours de gymnastique douce
et autres formations santé

INSCRIPTION (cliquer ici !!!)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Sam
AM

 




9 h 30 à 11 h 00
Gymnastique Holistique
Francine Massé

DÉBUT : 20 septembre
12 séances de 90 min
216$





10 h 00 à 11 h 30
Yoga
Lucie Geoffroy

DÉBUT : 15 sept
13 séances 90 min
195 $

 

 



 


PM




Annabelle Harper
Kinésiologue

Programme d'entrâinement privé
Analyse course à pied

60 $ / séances


 



Annabelle Harper
Kinésiologue

Programme d'entrâinement privé
Analyse course à pied

60 $ / séances


 
Soir


19 h 00 à 21 h 00
L'Assise immobile
Christophe Roux-Dufort

Début : 28 août
Admission en tout temps
12 séances de 2 hres
5 $ / séance

plus 100$ si inscription pour une session

Possibilité de 3 séances d'essai

 




17 h 00 à 18 h 30
Yoga

Lucie Geoffroy

DÉBUT : 14 septembre
13 séances 90 min
195 $

 

 

 

 

Inscription
Inscrivez-vous en appelant directement le responsable de l'activité désirée !

DESCRIPTION DES ACTIVITÉS

 

INFORMATION ET INSCRIPTIONS

Yoga (Viniyoga) (partir d'où nous sommes)

Yoga accessible, par le respect des limites physiques; bienfaisant, grâce aux différentes respirations. Yoga facilitant la digestion, le sommeil et la libération des tensions.
Un moment privilégié à la rencontre de soi apportant vigilance et légèreté face à la vie.
Ma formation s'est échelonnée sur 4 ans comprenant des cours d'anatomie, de philosophie, de postures et de respirations. Cette formation ainsi que plusieurs années d'enseignement me permettent de vous acommpagner en toute sécurité et bienveillance.

 



Lucie Geoffroy

450-886-3538


Lucie Geoffroy

Gymnastique holistique (l'auto rééducation corporelle)

Gymnastique douce qui s'exécute par des mouvements lents, des étirements doux, des auto massages réalisés sur un placement corporel et articulaire précis et adaptés aux possibilités de chacun.

Sa pratique contribue à améliorer l'équilibre postural, la souplesse musculaire, la mobilité articulaire et la liberté respira
toire.




Francine Massé

450-585-9768

Francine Massé

 

 

L'assise immobile-Expérimenter le miroir du corps

S’asseoir dans le silence et l’immobilité favorise une rencontre intime avec soi-même. Le corps nous révèle patiemment le sens de qui nous sommes. Se pencher ainsi tendrement sur nous tranquillise l’âme et nous conduit à mieux profiter de notre vie et de nos proches. Apprendre à mieux s’aimer pour mieux aimer telle est la voie à laquelle nous invite l’assise.

 




Danielle Breault
450-759-6170
ou
christophecan@gmail.com

Animateur
Christophe Roux-Dufort

 

KINÉSIOLOGIE-SÉANCE PRIVÉ
- Planification d’entrainement spécialisé dans l’encadrement de vos objectifs sportifs.
- Programme de réhabilitation musculaire afin de gérer les blessures au dos ou toutes autres articulations (épaules ou genoux par exemple) après une blessure ou un accident.
- Analyse de la course à pied et planification d’entrainement pour toutes les distances (5k à Marathon) que vous soyez en fin de saison de course ou que vous voulez partir du bon pied.

Offre SPÉCIALE pour le mois de septembre
Prenez RV avec Anabelle et obtenez 10$ de rabais

 


 

Annabelle Harper
438-837-1887
450-759-2929

Kinésiologue
5e année d'ostéopahtie

 

 

 

 

(450) 759-2929
31, rue Saint-Barthélemy Sud
(entre Notre-Dame et Manseau)
Joliette (Québec) J6E 5N6


info@dimensions-sante.com

Carrefour professionnel de l'ostéopathie