Yoga | Gymnastique Holistique

HORAIRE AUTOMNE 2010
Cours de gymnastique douce
et autres formations santé

INSCRIPTION (cliquer ici !!!)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
AM

 

 

9 h 30 à 11 h 00
Gymnastique Holistique
10 séances 90 min
180 $
Francine Massé
Début 15 septembre
  10 h 00 à 11 h 30
Yoga
12 séances 90 min
180 $
Lucie Geoffroy
Début 17 septembre


PM




 


14 h 00 à 15 h 30
Yoga
12 séances 90 min
180 $
Lucie Geoffroy
Début 16 septembre


 
Soir




 



17 h 15 à 18 h 45
Yoga
12 séances 90 min
180 $
Lucie Geoffroy
Début
16 septembre

 

 

 

Inscription
Inscrivez-vous en appelant directement le responsable de l'activité désirée !

DESCRIPTION DES ACTIVITÉS

 

INFORMATION ET INSCRIPTIONS

Yoga (Viniyoga) (partir d'où nous sommes)

Un manque de flexibilité, un surplus de poids ou une limite physique sont des défis personnels que le
Viniyoga permet d'aborder dans une atmosphère dépourvue de compétition, de comparaison et de jugement.

La pratique est basée sur la non-violence et sur la compassion envers soi et les autres. Les postures que l'on adapte selon nos capacités permettent d'entendre le langage intérieur qui nous guide avec vigilence et discernement dans les choix de notre quotidien.
La respiration apaise et allège pour plus de joie dans notre vie.

 

 

Lucie Geoffroy
450-886-3538
Lucie Geoffroy

Gymnastique holistique (l'auto rééducation corporelle)

Gymnastique douce qui s'exécute par des mouvements lents, des étirements doux, des auto massages réalisés sur un placement corporel et articulaire précis et adaptés aux possibilités de chacun.

Sa pratique contribue à améliorer l'équilibre postural, la souplesse musculaire, la mobilité articulaire et la liberté respiratoire.





Francine Massé
450-585-9768
Francine Massé

Respirez ce moment de détente, juste pour vous!!!

 

(450) 759-2929
31, rue Saint-Barthélemy Sud
(entre Notre-Dame et Manseau)
Joliette (Québec) J6E 5N6


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Carrefour professionnel de l'ostéopathie