COURS HOLISTIQUE POUR
VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE

Choisissez le cours holistique qui convient le mieux à vos objectifs et à votre horaire.

 

Yoga 
Brigitte Girard

Informez-vous et inscrivez-vous en appelant directement le responsable de l'activité désirée !
 

*Veuillez noter que le contenu des cours, des ateliers ou conférences est sous la seule responsabilité de ceux qui offrent le cours.

Image de Katee Lue
 

Josée Parent - 450.757.2676

​Yoga

Vendredi

10:00 à 11:30

Yoga (Viniyoga) (partir d’où nous sommes)

Yoga accessible, par le respect des limites physiques; bienfaisant, grâce aux

différentes respirations. Yoga facilitant la digestion, le sommeil et la libération

des tensions. 

Un moment privilégié à la rencontre de soi apportant vigilance et légèreté

face à la vie. 
 

Le viniyoga permet d’habiter notre corps dans la conscience du moment présent.

À l’aide de mouvements coordonnées à des respirations profondes, le viniyoga

permet l’observation de ce qui est, donc d’être plus apte à écouter la voix intérieure. C’est un outil précieux qui apporte plus de vigilance et de discernement dans

notre vie. Tout devient plus clair, nos actions sont justes.
 

Une séance de viniyoga débute par un thème à développer, pour ouvrir à

une réflexion. On poursuit avec des mouvements et des respirations, adaptés aux besoins et limites de chacun, puis on termine par une détente guidée accompagnée d’une musique approprié.


C’est un rendez-vous avec soi-même, c’est un rituel à installer dans son quotidien.

DATES À VENIR 


 
 

Brigitte Girard 450.365-2884

YOGA 

Mercredi

17h30 à 19h00

Jeudi

18h30 à 20h00

Hatha yoga

texte à venir

Mercredi - 17h30 à 19h00

Jeudi - 18h30 à 20h00

 

Début 7 septembre 2022

10 semaines

 

Christophe Roux-Dufort, Ph. D- christophecan@gmail.com
ou Mme Claude Brière - 450.944-0250

La voie des mains

Lundi

18:45 à 20:30

La voie des mains est un art martial fondé sur vingt et une postures et mouvements de mains qui vise le dépassement de soi. C'est un art du noble combat qui désarme l'adversaire par l'étreinte. Empruntez cette voie et risquez-vous à la conquête d'un monde plus vivant, plus juste et plus aimant.

Date et heure à venir 

Lundi 

Animateurs : Christophe Roux-Dufort, Ph. D. / Mme Claude Brière

  

10 séances/ 150 $

ou 20 $ /séance

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Location de studio

Disponible

Salle équipée de tapis de sol, tables et chaises.

 

Idéale pour :

 - Gymnastique au sol

 - Atelier

 - Réunion

 

DISPONIBILITÉ

Pour connaître la disponibilité du studio, veuillez communiquer avec nous.

 

Isabelle Fafard ou 
Linda Moreau  
450.759.2929

dimensionssante@gmail.com

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