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COURS HOLISTIQUE POUR
VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE

Choisissez le cours holistique qui convient le mieux à vos objectifs et à votre horaire.


YOGA
Brigitte Girard

 

Informez-vous et inscrivez-vous en appelant directement le responsable de l'activité désirée !
 

*Veuillez noter que le contenu des cours, des ateliers ou conférences est sous la seule responsabilité de ceux qui offrent le cours.

Image de Katee Lue
Yoga

Josée Parent - 450.757.2676

​Yoga

Vendredi

13h30 À 15h00

retour au printemps

Yoga (Viniyoga) (partir d’où nous sommes)

Yoga accessible, par le respect des limites physiques; bienfaisant, grâce aux

différentes respirations. Yoga facilitant la digestion, le sommeil et la libération

des tensions. 

Un moment privilégié à la rencontre de soi apportant vigilance et légèreté

face à la vie. 
 

Le viniyoga permet d’habiter notre corps dans la conscience du moment présent.

À l’aide de mouvements coordonnées à des respirations profondes, le viniyoga

permet l’observation de ce qui est, donc d’être plus apte à écouter la voix intérieure. C’est un outil précieux qui apporte plus de vigilance et de discernement dans

notre vie. Tout devient plus clair, nos actions sont justes.
 

Une séance de viniyoga débute par un thème à développer, pour ouvrir à

une réflexion. On poursuit avec des mouvements et des respirations, adaptés aux besoins et limites de chacun, puis on termine par une détente guidée accompagnée d’une musique approprié.


C’est un rendez-vous avec soi-même, c’est un rituel à installer dans son quotidien.

DATES À VENIR 

De retour au printemps


Respiration consciente
La Voie des Mains

Brigitte Girard 450.365-2884

HATHA YOGA 

Mercredi

17h30 à 19h00

Jeudi

18h30 à 20h00

Dimanche

10h00 à 11h30



texte à venir

**Veuillez prévoir tout le matériels nécessaires à votre pratique.

Mercredi - 17h30 à 19h00

Jeudi - 18h30 à 20h00

Dimanche - 10h00 à 11h30

 

Début 11 janvier 2023

12 semaines

Manon Savard  450.898.0389
 

YOGA

Lundi soir

Vendredi matin

  heures à venir 

Pratiquer le yoga avec Manon Savard
C’est à l’intérieur de notre douillet studio, que vous êtes invités à la pratique du yoga. Inspiré d’un enseignement équilibrant les anciennes traditions du yoga et le contexte de la vie moderne. Manon Savard considère le yoga comme un style de vie. Pratiquant l’hypnose humaniste et la PNL elle vous invite à apprivoiser et à demeurer dans le moment présent. Accéder aux couches profondes de l’esprit et vous éveiller au bien-être. 

 

**Veuillez prévoir tout le matériels nécessaires à votre pratique.

Date semaine du 13 février 2023

Lundi soir

Vendredi matin 

 12 semaines

YOGA M Savard
Kinésiologie privé

Location de studio

Disponible

Salle équipée de tapis de sol, tables et chaises.

 

Idéale pour :

 - Gymnastique au sol

 - Atelier

 - Réunion

 

DISPONIBILITÉ

Pour connaître la disponibilité du studio, veuillez communiquer avec nous.

 

Isabelle Fafard ou 
Linda Moreau  
450.759.2929

dimensionssante@gmail.com

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Salle DS agrandie.png
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